Elforma الفورما app for iPhone and iPad

اكتشف قوتك الداخلية مع الفورما، حلك الشامل للياقة البدنية المصمم لتلبية طموحاتك الصحية وبناء الأجسام. نحن نقدم مجموعة غنية من الميزات المصممة لإعادة تعريف رحلتك الرياضية.

تمارين مخصصة من الفورما - اكتشف خطط التمرين المصممة خصيصاً لاحتياجاتك الخاصة. من المبتدئين إلى الرياضيين المتقدمين، مكتبة الفورما الواسعة من التمارين تستهدف كل مجموعة عضلات بشكل فعال، مما يجعل كل تمرين خطوة أقرب إلى الجسم الذي تحلم به.

إرشاد غذائي مخصص - تحقق من أهدافك الصحية المستدامة مع خططنا الغذائية المخصصة. يساعدك الفورما على فهم التغذية التي يحتاجها جسمك ودمجها بسلاسة في نمط حياتك. احقق التوازن الصحيح بين البروتينات، الكربوهيدرات، الدهون، والمغذيات الدقيقة لتحسين صحتك.

المدربين المحترفين على بُعد نقرة - اتصل بالمدربين ذوي الخبرة الذين مستعدين لتوجيهك طوال رحلتك الرياضية. سيجيب خبراؤنا على استفساراتك، ويساعدونك على تحسين شكلك، وتحسين روتينك، مما يضمن أنك تحصل على الأقصى من كل تمرين مع الفورما.

محتوى بناء الجسم - تابع أحدث الاتجاهات والنصائح والتقنيات في بناء الجسم. يُمكن لمحتوانا، الذي تم الحصول عليه من خبراء موثوق بهم، تمكينك من تعزيز أدائك وتجنب الأخط